Zwangerschapsyoga:
Inhoud lessen
Ademhalingsoefeningen die zorgen voor diepe ontspanning
Houdingen en technieken die je gaan helpen tijdens de bevalling
Rust en vertrouwen krijgen, juist in die moeilijke momenten
Leren omgaan met pijn/angst
Eerlijke en duidelijke informatie over zwanger zijn en bevallen
Verbinding maken met jezelf en je kindje
Zelfzorg, belangrijk voor nu maar ook later
Contact met andere zwangeren
Zwangerschapsyoga:
Inhoud Lessen
Ademhalingsoefeningen die zorgen voor diepe ontspanning
Houdingen en technieken die je gaan helpen tijdens de bevalling
Rust en vertrouwen krijgen, juist in die moeilijke momenten
Leren omgaan met pijn/angst
Eerlijke en duidelijke informatie over zwanger zijn en bevallen
Verbinding maken met jezelf en je kindje
Zelfzorg, belangrijk voor nu maar ook later
Contact met andere zwangeren
Tarieven
Een proefles kost €10. Vervolgens betaal je €15 per les (les duurt 1,5 uur). De kracht van de herhaling geeft rust en vertrouwen❤️.
Je kunt vanaf ongeveer 12 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum. In de groep is plek voor max. 12 dames. .
Er wordt les geven op maandag van 19.30 uur tot 21.00 uur. Naar gelang de vraag zal er uitbreiding plaats vinden.
Inschrijven voor de cursus
Wil jij met (zelf) vertrouwen, rust en positiviteit bevallen? Schrijf je dan nu in!
De kosten bedragen € 15,- per les. Je kunt vanaf ongeveer 12 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum. In de groep is plek voor max. 12 dames. Schrijf je in via ons online reserveringsysteem. Je kunt hier direct via iDeal afrekenen.
Locatie & Contact
Groei Hillegom
Zen&Zijn
Marconistraat 25
2181 AK Hillegom
route naar Groei Hillegom
Telefoon (klik op link
WhatsApp (klik op icoon)
Proefles starten?
