Zwangerschapsyoga:

Inhoud lessen

Ademhalingsoefeningen die zorgen voor diepe ontspanning

Houdingen en technieken die je gaan helpen tijdens de bevalling

N

Rust en vertrouwen krijgen, juist in die moeilijke momenten

r

Leren omgaan met pijn/angst

b

Eerlijke en duidelijke informatie over zwanger zijn en bevallen

*

Verbinding maken met jezelf en je kindje

Zelfzorg, belangrijk voor nu maar ook later

Contact met andere zwangeren

Zwangerschapsyoga:

Inhoud Lessen

Ademhalingsoefeningen die zorgen voor diepe ontspanning

Houdingen en technieken die je gaan helpen tijdens de bevalling

N

Rust en vertrouwen krijgen, juist in die moeilijke momenten

r

Leren omgaan met pijn/angst

b

Eerlijke en duidelijke informatie over zwanger zijn en bevallen

*

Verbinding maken met jezelf en je kindje

Zelfzorg, belangrijk voor nu maar ook later

Contact met andere zwangeren

Tarieven

Een proefles kost €10. Vervolgens betaal je €15 per les (les duurt 1,5 uur). De kracht van de herhaling geeft rust en vertrouwen❤️.

Je kunt vanaf ongeveer 12 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum. In de groep is plek voor max. 12 dames. .

Er wordt les geven op maandag van 19.30 uur tot 21.00 uur. Naar gelang de vraag zal er uitbreiding plaats vinden.

Inschrijven voor de cursus

Wil jij met (zelf) vertrouwen, rust en positiviteit bevallen? Schrijf je dan nu in!

De kosten bedragen € 15,- per les. Je kunt vanaf ongeveer 12 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum. In de groep is plek voor max. 12 dames. Schrijf je in via ons online reserveringsysteem. Je kunt hier direct via iDeal afrekenen.

Locatie & Contact

Groei Hillegom

Zen&Zijn
Marconistraat 25
2181 AK  Hillegom
route naar Groei Hillegom

Telefoon (klik op link

0614382060

WhatsApp (klik op icoon)

Proefles starten?

Proefles zwangerschapsyoga